寒冷的冬季，冷風呼嘯，加上夏秋累積的紫外線影響，可以說是一年中肌膚最干燥最脆弱的時候。
這時候即使皮膚表面濕潤，內部干燥缺水的話皮脂仍會分泌增多，形成油皮假象，無法達到保濕的效果。
保濕不到位會降低肌膚的屏障機能，即使是大油皮，也會慢慢變成敏感肌?干性肌。
滋潤肌膚三部曲
1.保濕前徹底清潔
洗臉的正確步驟應該是↓
1?用大量的泡沫包裹住肌膚來清洗
2 涂抹滋潤型化妝水前用清潔型化妝水擦去老廢角質
大量綿密泡沫，讓整張臉仿佛在做泡沫面膜般，靜候片刻讓泡沫進入毛孔清潔，就能清除肌膚表面的角質和毛孔中過多油脂，達到柔軟肌膚的效果。
再用清潔型化妝水擦去頑固的老廢角質，二次清潔，使后續的滋潤型化妝水更易吸收。
用正確的臉部清潔方法，久而久之會發現皮膚細膩很多，黑頭閉口明顯變少。
2.化妝水和美容油搭配使用
很多人發現，冬季化妝水保濕力度總是不如人意。想要達到理想的保濕護膚效果，tips是化妝水和美容油搭配用。
將美容油混于化妝水既可提高滲透率，又能在肌膚表面做成油膜，讓水分不流失。
方法↓
1 將化妝水輕拍按壓于臉部（最少2遍）
2 將美容油混于化妝水內再輕拍按壓于臉部
3.用保濕乳液收尾
1?將乳液擠于手掌，用體溫加熱后涂抹全臉
2?眼周及嘴角等易干燥部位再用手指輕拍
3?睡前再涂一次乳液，全臉
冬天–抵抗色斑的好時機
夏秋兩季皮膚一直暴露在紫外線下，色斑還未形成，但肌膚內部已經沉淀了黑色素。
有過皮膚診斷的朋友應該知道，雖然皮膚表面看不出來有任何斑點，但通過儀器就能看到內部有黑斑點。如果不注意，形成斑點后，處理起來更麻煩。
在護膚界，紫外線較弱的冬季是美白的最好時期。去除夏秋留下的黑色素，讓來年春天能繼續保持透明肌。
冬天紫外線雖沒夏季強烈，但也有1/5的量，不要忽視！外出也一定記得擦隔離防曬
推薦防曬霜指數：SPA30
每天美白精華
全套護膚都用美白產品自然是最有效的，但美白化妝水保濕力不夠，會使臉部有干燥緊繃感。
小編綜合日本美容師建議和日本美容資料，建議化妝水乳液側重于保濕，精華則為美白。
在護膚前期將保濕工作做足，柔膚嫩膚的前提下皮膚才能更好吸收后續精華液，美白保濕雙管齊下?
美白精華有2種：全臉用和重點部位用
建議兩種搭配使用
全臉精華后，在兩頰及眼周部位疊擦涂抹重點部位用的精華。因為重點部位用精華美白效果比全臉用的更高，可以重點呵護。
特別推薦給已經有色斑生成的人。
美白精華一般比保濕精華價格高。在意性價比的話，全臉用的精華可以選擇性價比高的，或是用美白面膜來代替。
每周2~3次特別護理
冬季皮膚干燥跟空氣濕度有關，也跟氣溫有關。熱脹冷縮，毛孔閉塞，營養品進不到皮膚底層也是造成皮膚問題的原因之一。
解決這個問題，最好是使用離子導入儀等美容儀器。
如果沒有的話，熱毛巾也能打開毛孔達到滲透效果。
1?微波爐加熱濕毛巾。
2?毛巾敷全臉，打開毛孔。
3?充分涂抹美白精華
4?再用熱毛巾敷全臉，使精華滲透到肌膚內部
剛洗完澡時是護膚的關鍵
剛洗完澡的肌膚干凈、代謝快，是護膚的最佳時機。
但也要注意，這時候的肌膚是最容易失去水分的狀態，用毛巾胡亂擦拭的話還會造成肌膚粗糙。
應該用干凈毛巾輕輕吸去身上的水分（不能全干），再涂上身體乳就事半功倍了。
水果補充VC
美白最有效的成分是VC，既能抑制黑色素的生長，又能預防色斑的生成。
但由于高溫會破壞VC的營養成分，炒熟的蔬菜幾乎沒有太多的有效成分。
推薦多吃柑橘、柿子等富含VC的時令水果?
美容院做深層的美白保濕護理
「東京銀座?SNOVA美容沙龍」
推薦菜單：
臉部美白?祛斑（18000円）
離子導入一整瓶胎盤原液（12g），讓皮膚基底徹底水潤，為后續的美白療程做肌底準備。
使用光子嫩膚技術，在不破壞正常細胞的前提下，分解黑色素細胞的同時促進皮膚新陳代謝，達到美白祛斑效果，打造透明肌。
過程：卸妝→ 潔面→ 深層清潔→ 離子導入胎盤原液→ 光子嫩膚療程→ 面膜→ 肌膚調理
約需60分鐘
「東京銀座 資生堂SALON?＆ SPA」
推薦菜單：
Qi PerfectWhite Up美白護理（24000円）
使用資生堂高端系列保濕美白產品和資生堂護膚技術儀器進行臉部護理。
過程：清潔→洗臉→去角質→涂抹式面膜→面膜→整肌
根據每位客人的經絡和氣滯部位進行科學的按摩推拿，由內而外疏通，達到健康白凈的美肌效果。
約需1小時30分鐘? ?護理部位：背部、臉部、肩部
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