經歷了防疫生活的姐妹們都發現，原本不太常用的口罩成了必需品…
佩戴口罩一定程度上隔絕病毒保護了健康，但也有不少人因為戴口罩皮膚出現了不適感…
有媒體最近就指出：由于口罩的大小不合適或材質不過關，很多人戴口罩后出現了皮膚紅腫發癢 起痘痘等癥狀！
畢竟疫情還沒有完全消失，所以小編在此建議大家挑選口罩時一定選擇大小合適，材質過關的產品！
戴口罩的日子里，包括紅腫起痘在內，很多肌膚問題被藏在口罩下，很容易被我們忽視。那么以下這些被口罩遮蓋住的問題，應該怎么避免和解決呢？
No.1 口罩下の痘痘泛紅
很多人都大有同感。戴口罩的日子里，多年不見的痘痘回來了…
這是由于局部環境濕潤加上物理摩擦而引發的皮膚炎癥，并以痘痘的形態表現出來。
戴口罩的時候，口罩內的空氣經過口鼻呼吸，變得溫暖濕潤，更利于局部細菌的生長。特別是皮膚上本就存在的痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌等致病細菌，更是借機大量繁殖。因此，長時間戴口罩更容易導致我們出現皮膚炎癥！
解決方案
1.勤更換口罩：最好可以4小時更換一次。如果說話很多，口罩已經可以感覺到濕潤了，就應該及時更換。
同時要注意，口罩不能戴完正面繼續翻過來戴反面，更不能清洗晾干后繼續重復使用。
如果有化妝，摘下口罩后看到口罩內側有明顯的殘留化妝品痕跡，就要及時更換口罩。
2.清淡飲食 作息健康：飲食中選擇少油健康的搭配，調整生活作息等對皮膚消炎的效果是很好的；
不只是為了消炎，疫情期間養成良好的生活飲食習慣，對于提高免疫力也是很有必要的哦！
3.及時卸妝 做好清潔：日常生活工作必須帶妝的姐妹們知道么？粉底和霜類產品是很容易粘在口罩內側，造成局部毛孔阻塞、發炎的！
建議大家戴口罩時最好用一些清爽的護膚產品，并及時徹底地卸妝清潔面部。角質層的增厚也會引起炎癥，所以卸妝同時的角質護理也是不能少的。
推薦好物
清潔
日本院線品牌GARLINU.f
抗敏對策
Lipral Essence 角質護理保濕化妝水
No.2 口罩下偷偷加深の法令紋
日本《朝日新聞》1月10日報道稱，摘下口罩好像發現自己衰老了——在新冠疫情不斷蔓延的當下，被這種“口罩臉”煩惱困擾的人似乎不在少數。
專家稱，這是因為人們長期佩戴口罩，使用“表情肌”的機會減少，造成了面部肌肉的松弛和下垂，所以看起來顯老。
在面對面談話時，我們會無意識地使用各種表情。但戴著口罩的話，我們就很少調動面部肌肉，久而久之就可能造成面部肌肉的松弛下垂.！..
解決方案
面部肌肉鍛煉操
鍛煉口周肌肉/緊致表情肌
1.發出“啊”的聲音并盡量長大嘴巴
2.發出“咿”的聲音，盡量將嘴巴朝兩側咧開
3.發出“嗚”的聲音，并盡量撅嘴
4.快速吐出舌頭并自然發出聲音
由這四步組成的體操，每天做30組，只需3分鐘就可以充分鍛煉口周和舌頭上的肌肉。做動作的時候，幅度越大鍛煉效果就越好。
推薦好物
提拉緊致
集中抗皺
M&T ESTELLA 面霜
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希望戴口罩的日子能早些結束
等到春暖花開 摘下口罩
精心護理的肌膚也白白嫩嫩哦
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