曾風靡一時的“田中按摩法”，每天3分鐘，疏通淋巴、消除水腫、提拉緊致，大餅臉變V臉。

 

但隨之，法令紋加深、眼周細紋淚溝出現、皮膚松弛等反效果的評價也層出不窮。

 

 

那按摩究竟是好還是不好？按摩時應該要注意哪些？按摩手法的輕柔緩急就讓小編一一告訴你。

 

臉部按摩，一種鍛煉面部肌肉的手段。

通過提拉刺激面部肌肉和血液循環來達到緊致的效果。

 

受過專業訓練的按摩師深知按摩的力度和位置，在準確的壓力點用嫻熟的動作進行按摩，一整套正確的按摩流程下來，緊致去浮腫亮膚的效果是立竿見影的。

 

而普通人只是照著視頻模仿，作用點偏差、用力過猛、手勢錯誤等原因造成了越按越糟的反效果。

 

▍臉部按摩的常見誤區

 

1.帶妝或未清潔的肌膚直接按摩

 

按摩最好在睡前洗臉后，肌膚處于干凈有濕度的待機狀態。如果臉部有污垢，按摩會使污垢進入毛孔深處，越按摩越糟。正確方法是潔面后可以先涂抹化妝水，輕拍臉部、喚醒肌膚、放松肌肉后再進行按摩。

 

2.不使用按摩產品

 

直接在肌膚上揉搓的后果就是肌膚變得粗糙，產生細紋。

 

要使按摩起到事半功倍的效果必須使用按摩膏。既可以二次清潔肌膚，促進肌膚血液循環和新陳代謝，有效防止肌膚松弛老化，還能幫助后續營養滲透吸收。

 

推薦產品：

 

 

POLA黑BA賦顏晨光按摩膏?? 90g/12,000円

 

質地醇厚、滋潤。每次一顆櫻桃大小用量。白色的霜狀上臉抹開后會變成透明的油狀。通過抗糖化來對抗皮膚衰老。

 

 

CPB細致彈力按摩膏?? 100g/12,000円

 

乳黃色，像是小時候用的潤膚霜的味道。上臉呈油狀，按摩一會兒后毛孔變小，皮膚看起來更加細膩。

 

 

SUQQU循環彈力小臉按摩膏?? 200g/10,000円

 

純白色的膏體，比普通面霜更緊密有韌性，延展性好，易推開?？傮w上臉不會太油，按摩過程中需適當補充，主打小臉緊致功效。

 

3.對著照片或者視頻按摩

 

直接對著照片或視頻一味模仿其實是不對的。而是應該對著鏡子，仔細觀察自己的臉部構造后，才能知道按摩的穴位是否正確，力道如何，有無對臉部造成拉扯。及時修正力道，在不擠壓出細紋的情況下，使按摩達到正常效果。

 

▍日常按摩流程推薦

 

每天3分鐘對抗地心引力

 

為了使臉部淤積的老廢物質順利排出，

先保證脖頸處的通暢！

涂抹足量的按摩膏

↓

由上至下刮脖頸處的淋巴

（左右各10次）

↓

拇指頂著下巴

食指沿著下頜線刮至耳后

（約5~10次）

↓

用大拇指的指腹

分別從嘴角、顴骨下、鼻翼處滑向耳朵（各3次）

這時按摩霜可能有些干了

需及時補充

↓

用指腹按壓眼周的穴位

↓

再次由上至下刮脖頸處的淋巴（左右各10次）

用指腹深深按壓鎖骨處的穴位

 

這樣一組淋巴按摩可以在每天晚上洗完澡后進行，幫助淋巴排毒，促進血液循環，帶來光彩美肌。

 

▍臉部深筋按摩

 

臉深筋——臉部深層的肌肉，共有30種以上。

一個人的臉部狀態，完全取決于這些肌肉。

 

 

通過按摩舒緩這些肌肉，可改善——

 

·臉部僵硬、表情不自然

·臉部寬大、下頜線線條模糊

·磨牙、顳顎關節癥

·咬肌肥大、兩頰松弛

·臉部歪斜不對稱

·法令紋變深、表情紋出現

·眼睛沉重、疲勞

·肌膚新陳代謝，提亮膚色

 

 

推薦菜單：

 

東京麹町美容院?En Lumière

臉部提拉緊致套餐

20,000円(約1,160元)

 

清潔＋INDIBA（深層溫熱儀）＋臉部深筋按摩（含頸肩）＋抗衰老緊致面膜（共需90分鐘）

 

深層溫熱儀“INDIBA”作用于臉部，消除兩頰多余脂肪；搭配深筋小顏按摩，改善咬肌明顯、松弛下垂、法令紋頸紋明顯、雙下巴一些皮膚煩惱。

 

 

 

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