到兩三點才睡

早上起來皮膚粗糙不貼妝

眼里布滿紅血絲

黑眼圈深得像被人揍了兩拳

眼袋比臥蠶還大

一笑眼角就卡粉

只能架副眼鏡來上班了

相信很多人都跟小編一樣，明知熬夜會禿頭、皮膚差、傷害視力、甚至猝死，還是抵擋不了夜深人靜時一個人獨處時光的誘惑。

于是，我們這些愛美的小仙女們只能貫徹著“熬最晚的夜，涂最貴的眼霜”這11字方針了。

1.不要臨睡前才卸妝

即使晚睡，也要及早清潔皮膚表面積存了一天的污垢，減少化妝品帶來的肌膚負擔，預防細菌甚至是痘痘的滋生。

2.后續的保養工作做好

晚睡、熬夜給皮膚造成的最大問題就是缺水、干燥，尤其是眼周敏感脆弱的肌膚，稍不留神干紋立現。而熬夜時帶來的肌膚出油、堵塞毛孔也是缺水引起的。潔面后的補水保濕步驟千萬不能少。

3.刺激性飲料NG

晚睡時喜歡靠濃茶、咖啡、酒精來振奮精神，但這樣更容易使皮膚黯淡無光，出現黑眼圈、眼袋。所以，不得不靠刺激性飲料提神時應選擇常溫且濃度低的，以免傷胃。

4.注重營養補充

皮膚在無法獲取充足睡眠的情況下，會出現營養流失。此時除了正常的三餐外，應該多補充些維生素C以及膠原蛋白等營養品，有助于皮膚恢復彈性和光澤。

做到以上四點就能有效地減少熬夜帶來的肌膚損害。當然，眼睛作為心靈的窗戶，五官中最突顯年齡的存在，除了日常護理外，還需要特別的呵護。

眼部最常見的問題有以下3種：

黑眼圈：全身最脆弱的皮膚上卻布滿了大量的血管，血流不暢的話就容易造成淤血，以及紫外線照射引起的色素沉淀。

眼袋：眼部疲勞導致新陳代謝減慢、老廢物質堆積。

皺紋：因缺水干燥引起的干紋、皮膚彈力減少、老化等問題。日常數以萬次的開閉眼也使眼部成了最易疲勞的部位。

若以上問題嚴重，建議到美容院做眼部集中護理。

一般步驟為：

1.卸妝；

2.潔面；

3.刮痧按摩：幫助眼部毒素排出。用天然石刮痧棒刺激眼部穴位，促進血液循環，排出老廢物質；

4.眼部按摩：涂抹營養成分較高的精華后按摩眼周，使美容成分深層浸透眼部肌膚；

5.眼部美容儀：用日本最新科技的眼部美容儀緩解黑眼圈、眼袋、皺紋等3大眼部問題；

6.高濃度面膜：最后用高濃度面膜保濕、鎮靜全臉肌膚。

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